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ゆる~くエアロバイクダイエットをはじめてみた

エアロバイクダイエットの記録!自分のために漕ぐ!そして書く!

ダイエットの記録

5月27日ダイエット記録!ヨメハン監視のもと串カツ食す

なんか昨日は早く寝すぎたおかげで、とんでもない時間に目が覚めてしまったのでブログ更新。 というのも昨日は新宿で打ち合わせ後、仕事が終わったヨメハンから電話が。 ヨメハン「ワイ、串カツ所望」 僕「ワレ、ダイエット中なり」 ヨメハン「漕げばよし、…

5月25日ダイエット記録!トイレ格言、意味不明この上なし

本日、いと忙し! しかし漕ぐ!仕事の合間に漕ぐ! そんな僕を神様は見ていてくれたのか、体重減! 66.1→65.6と-0.5キロ減 しかし、体脂肪は御覧の通り、爆上げ! +0.8パーセント! うぁーーーーーーーお! 今日はこれから打ち合わせででかけます。 本当は打…

5月19日ダイエット記録!僕の趣味ヨメハンの趣味

今日もしっかり漕ぐ!ヨメハンが帰らないうちに漕ぐ! そしてすかさず計測! 体重-1.1kg、体脂肪-0.6%! オーイェス! 今日も大友克洋大先生のもとしっかり漕がせていただきました。 AKIRA様もどこか満足気でございます ちなみにこれはエアロバイクがある仕…

5月18日ダイエット記録!探偵ナイトスクープと私、ときどき嫁

今日もヨメハンのスパルタ指導のもとエアロバイク、半身浴ともにしっかりこなす。 犬なら褒められて頭を撫でられたり、餌を与えられたりするところだけど、僕の場合は野菜スープのみ。 ヨメハン「今日はナスのスープぞ」 僕「ありがたやーありがたやー。ほか…

5月17日ダイエット記録!恐妻スパルタ半身浴

ヨメハンが本気で僕を痩せさせにきています。 爆汗湯【にごり】・・・ 今日から半身浴にこれを入れるよう命令が下りました。 1個250円と結構なお値段。 僕「なかなかのお値段でございますね」 ヨメハン「高いんだから一度に全部入れんじゃねーぞ(デブが)」…

5月16日ダイエット記録!ハイ、地獄

あれからどうにもこうにも体調が優れず、病院にいったところ 「入院する?」 とお医者大先生から言われ2日入院していました。 そして今日午前中に退院。すこぶる体調も良くなりました。 あまりにも体調がよかったため、王将でチャーハン、餃子、からあげ、餃…

5月13日ダイエット記録!体調最悪

ここ2、3日体調が悪化。 熱上がりっぱなしの、嘔吐下痢症。 ふらふら状態の僕。 体重はおかげ様というかなんというかで-8kg。 体脂肪は逆に0.8%増・・・病気で脂肪が増えるって・・・ それでは体調回復までに体重が増えないことを祈り、床に臥せます・・・

5月10日ダイエット記録!なんでもない日とゴリラ。

今日は本当になんでもない日。 仕事、ネットフリックス、そうめん。そしてときどき「からあげくん」 これが幸せでしょうか。 何でもないようなことが幸せだったと思う(by ロード) 今日の体重&体脂肪は いやいや増えとるがな!! 太っていなかったことが幸…

5月9日ダイエット記録!・・・SINDOI!

4日間、エアロバイクを漕がないとかなりしんどい。 途中「ぜーはーぜーはー」になりかけましたが、持ち前のダンディズムで乗り切りました。 やばい、やっぱり毎日漕がないときついな。 本当は途中で「やめようかしら♪」とギャルバリの軽いノリで思いましたが…

5月8日ダイエット記録!帰ってきたぜTOKYO!

いやーゴールデンウィーク、大阪行ってきました。 これはとりあえず初日の昼食、コーヒーにBLDサンド。 なんと優雅なことでしょう(ビフォーアフター調) 本当はうどん屋に行く予定でしたが、長蛇の列を見て「こりゃいかん」ということでカフェランチです。 …

5月5日ダイエット記録!ゴマを食うためのそうめん

今日のお昼はそうめん改め、「そーみん」にしました。 (特に意味はなし) 夏に最高のそうめん! 何を勘違いしたのか5月なのにくそ熱い今日みたいな日には最適。 そして何より低カロリー。 が、しかし低カロリーではない! 僕のそうめんはごまをふんだんに…

5月4日ダイエット記録!秘儀OL飯!!

明日から大阪。 すでに食い倒れ予定が詰まっている。 確実に肥える!肥えてしまうーーー!!! ということで今日の昼は秘儀OL飯を食らう! なんかすごっく画像が暗いのはリビングのライトを「おしゃれライト」にしたからであって、僕の気持ちを表しているわ…

5月3日ダイエット記録!田中小日向ショック!!

田中小日向ショックで自分でも驚くぐらい凹んでいる僕です。 いやーびっくりしましたねー。 この芸能ニュースを聞いた時は「ヴぉえ」と謎の声が出ました。 最近「ひろせすず」さんを知ったぐらい芸能人に疎いので、あまりワイドショーとか芸能ニュースで驚く…

5月2日ダイエット記録!コーヒーも変えてみた!!

漕いでます!私毎日漕いでます!! 体重は減っていませんがエアロバイク10日続きました。 体重が減ってないのがあれですが・・・ あれですが・・・ まあダイエットは続けていくことが大事ですからね! そして今日から黒ウーロンに続き、コーヒーをこれにしま…

4月30日ダイエット記録!太るのは一瞬!!

いやーー世間様はゴールデンウィークということもあり浮かれています。 わたくしめはしがない自営業のため、大型連休とは縁がありません。 ただ周りの知人、友人は受かれているわけですから食事の誘いが多い。 わたくしめが、ダイエットをしていることなどい…

4月27日ダイエット記録!黒ウーロンを飲む

ダイエットってなかなか大変だぜ・・・ なかなか痩せないぜ・・・ 体重+0.2kg・・・ 昼飯食べたすぐだったから仕方がないと自分に言い聞かす! まあエアロバイクしか漕いでないから、3歩進んで2歩下がるは仕方ない! 体脂肪率は22.8になっていた!! ー0.3%…

4月26日ダイエット記録!焼肉を食べた結果・・・

昨日は焼き肉を食べてしまった・・・ おかげでこの有様・・・ 体重+0.2kg、体脂肪率0.1%増・・・ こりゃ参った!!! ただ前向きに考えれば、焼肉を食べてこの増量でおさまったのはエアロバイクのおかけ・・・ まぁしかし、食べたいものを食べながらというの…

4月25日ダイエット記録!

昨日さぼったものの体重は0.1kg減ってた! といっても、ほとんど横ばい状態! その分体脂肪率が23.0まで増えていました!報いです(-_-) やっぱり続けなきゃだなー ということで、エアロバイクをこぐ! 今はネットフリックの13の理由という海外ドラマを見てい…