ブログをはじめてみた

エアロバイクダイエットの経過ブログ始めます！

ブログとかやるつもりなかったんですが・・・

完全に3日目でさぼってしまいました！！！

なのでこのままではいかんとブログをはじめました。

管理人スペック

現在のスペックはこんな感じ！

• 身長：167cm
• 体重：66.8kg
• 体脂肪率：24.2

 完全な子デブ体質です。

自宅で仕事をしているため、全く外に出ないのでこのままではメタボまっしぐら！

ということでエアロバイクを始めました。 

スマホゲームやネットフリックスやHuluを見ながら毎日1時間！

ちなみに食事制限やカロリー制限等々、一切するつもりはありません。

食べるのも飲むのも好きなので！

エアロバイクオンリーでやっていきます。

目標体重は58kg！！

あわよくば56kg！！！

を目指します！

マシーンスペック

ちなみにうちのエアロバイクはコレ。

アルインコのエアロバイクです。

同じアルインコのマットと一緒にアマゾンで2万円くらいで買いました！

組み立ても割と簡単でした。

現在の状況

 現在3日継続、そして1日休みました！

体重、BMIの推移は

4/21 体重：66.8kg　体脂肪率24.2

4/22 体重：65.7kg　体脂肪率23.8

4/23 体重：65.6kg　体脂肪率23.8

4/24 ----

なかなか順調っぽい気がするししない気がする！！

さてさてどうなることやら・・・